2019-02-28から1日間の記事一覧
膝の調子も上々で暖冬もあって走行距離が伸びた。 2年ぶりぐらいの200キロ越え。 2月は北九州のフル、着実に毎週30キロ走を重ねることで、長時間身体を動かし続けることを脳に覚えさせる。 スピードトレーニングはほとんどやっていないが、3月のフルが終わる…
膝の調子も上々で暖冬もあって走行距離が伸びた。 2年ぶりぐらいの200キロ越え。 2月は北九州のフル、着実に毎週30キロ走を重ねることで、長時間身体を動かし続けることを脳に覚えさせる。 スピードトレーニングはほとんどやっていないが、3月のフルが終わる…