2月走行距離 212キロ

 膝の調子も上々で暖冬もあって走行距離が伸びた。

2年ぶりぐらいの200キロ越え。

2月は北九州のフル、着実に毎週30キロ走を重ねることで、長時間身体を動かし続けることを脳に覚えさせる。

スピードトレーニングはほとんどやっていないが、3月のフルが終わるまでは距離走重視。

というか平日は仕事終わりでインターバルやる体力無いし、土日は距離走やったら翌日に追い込む練習はできない。

今は42キロをキロ4分40秒で走れる脚が欲しいのでスピード練習は必要ない。

ただスピードは若さの特権なのでスピードが出るうちにしっかり鍛えておきたい気持ちも当然。

3月のフルで今シーズン終わりなので、そこまでは怪我なく練習を消化していきたい。

北九州の失敗からどれだけ走れるのか。

初出場の大会で未知のことが多いと思うが、北九州の轍は踏まない。

アップデートして次のステージに行きたいから。